SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Redukcja tłuszczu i podtrzymanie efektów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do tego cyklu chciałbym chociaż zgubić z 1 - 2 cm w pasie. Jako aeroby mam do dyspozycji rowerek stacjonarny no i też dużo spaceruje po osiedlu itp. Aha no i jeszcze mam ze 100 tabletek amino lecz całodniowych nie wiem czy stosowac je po aerobach czy przed no i myślałem o tym aby po aero uzupełniac cukry proste ( ja stosuje herbatke [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-11-15 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gaz jest najlepszy?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wielokrotnego użytku) - zasięg działania ok 3 m. czas działania ok 30 min. - idealnie zaprojektowany 4-kanałowy zawór dzięki czemu masz pewność że trafisz w napastnika - 100% skuteczny i bardzo łatwy w użyciu Reczne miotacze gazów sa urzadzeniami sluzacymi do samoobrony, na których zakup i posiadanie, zgodnie z art. 11, pkt 6 Ustawy o broni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18787 Data: 2010-11-16 01:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błędnie wypełniony formularz zgłoszeniowy - 30 zł - żółta kartka - ostrzeżenie dla klubu za niewłaściwe zachowanie się kibiców/trenera/zawodników, równoznaczna z wpłaceniem 100 zł kaucji, w przypadku otrzymania przez klub drugiej żółtej kartki kaucja nie jest oddawana. (kary finansowe nie są czymś miłym, ale mają na celu usprawnienie organizacji [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2010-11-16 01:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkJACK zimowe redukowanie/wiosenne masowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] +10gr oliwy + warzywa III j.w. Trening Po treningu 30gr wpc IV 150gr piersi+30gr orzechów+ warzywa V tuńczyk/makrela/twaróg/wpc ogólnie białko 200-210gr, tłuszcze 100 ww: 120gr Trening http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html Suple Wpc, omega-3, cynk, calcium, bcaa, oxyelite Zmieniony przez - pkJACK w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2010-11-16 06:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fabricio Werdum o powrocie do MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Nie mam kontraktu na wyłączność ze Strikeforce a dostałem świetna propozycję z Abu Dhabi, i kolejną z Japonii. W przyszłym tygodniu mam zamiar pomagać Babalu w przygotowaniach do walki na grudniowej gali Strikeforce. Moja ręką jest już w 100 procentach zdrowa i wydaje mi się że w lutym będę gotowy by walczyć w Abu Dhabi lub Japonii. by mmarocks

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2010-11-16 13:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po mecie

    Temat
    Doping

    witam czy po 100 mety trzeba sie odblokowac clomidem czy wystarczy jakis buster testosteronu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-11-16 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung D900i

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania samsunga D900i z uszkodzonym wyświetlaczem reszta w 100% sprawna jesli jest ktos zainteresowany to niech pisze w tym temacie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-11-16 19:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowie, a ciągle sobie wmawiam, że coś mi dolega Ale to nieistotne. Do rzeczy: Szybko się męczę, często mam mega zadyszkę, jak się denerwuje puls od razu mi skacze do 100 i kołacze mi serce Skierowanie od lekarza 1 kontaktu do specjalisty chorób płuc i do kardiologa. Płuca: rtg, spirometria - wszystko super. Kardiolog po 1 wizycie zbadał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-11-16 23:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( max . 50 zawodników + 30 widzów) Godz. 19.30 - walka w parterze ( max . 50 zawodników + 10 widzów) 26 listopada ( piątek ) Godz. 11.00 - CROSS FIT - TEREN ( max. 100 zawodników) ZAPROSZENIA na seminarium dla zawodników oraz widzów dostępne tylko we WROCŁAWSKIM CENTRUM ODŻYWEK BODY ZONE" ul. Świdnicka 18-20 Solpol 2 poziom -1 . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-11-17 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Ts "trenuje" od okolo 5 miesiecy, waga ok 84kg wl 100 .. mc 215 siad 210 w wakacje poleciala redukcja , teraz odrabialem sile i w rezultacie wyrownalem wyniki z wagi 90 kg wazac 84 dla mnie to spory sukces =] 12 grudnia sa zawody takie lokalne nic nie znaczace ale w nich startuje , obecnie skonczylem taki dosc ciezki cykl treningowy , bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-11-17 12:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKOLENIE W WARSZAWIE ODWOŁANE!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naukowych. Ekspert Panoramy TVP2 i wielu audycji radiowych. Dyplomowany instruktor kulturystyki, fitness, lekkiej atletyki i gimnastyki. Uczestnik 4 półmaratonów (21 100 m). Wiele lat uprawiał sporty siłowe, długi czas współpracował m.in. z Pawłem Brzózką - mistrzem świata w kulturystyce. Krzysztof Mizera jest ponadto twórcą i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2010-11-17 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAFUSION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] aminokwasu - L-glutaminy. Sposób użycia: 5 kapsułek dziennie. Popijać wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki szczególne na 100 g / na porcję (5 kaps.) L-glutamina ................ 21,05 g/ 1000 mg L-alanina .................... 21,05 g / 1000 mg α-ketoglutaran ............ 10,53 g / 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2010-11-17 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie ciśnienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem mężczyzną mam 36 lat i prawidłową budowę ciała 173cm 74 kg od kilku dni czuje się zdekoncentrowany a moje ciśnienie wacha się w granicach 105 - 65 /100 - 60 . Czego może być to przyczyną i co zrobić by podnieść ciśnienie nadmieniam iż piję 1 kawę dziennie proczę o pomoc.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2010-11-17 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5,2 grama. Dymatize BCAA Complex 5050 Mam zamiar dodac do tego kazeine i gainer bo nie mam czasu tyle jesc. UP YOUR MASSF - MHP, Optimum Nutrition Serious Mass, OPTIMUM 100% Casein Protein Wiec jestem w pracy od 22-6 Przed praca jem posilek. Pozniej moge zrobic szybki posilek, koktajl jakis. Pozniej przerwa to juz normalny posilek. O [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-11-17 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 2x15 kg żeliwne .

    Temat
    Targowisko

    2 talerze po 15kg . W cenach się nie orientuję ale patrząc na allegro 1 talerz 15kg 90 zł , z thorna 2x15 kg 159 zł , tak więc 100 zł + wasze KW i gra gitara . na talerzach pisze coś tam BODYBUILDING dla chętnych zrobię zdjęcia na jutro . kontakt GG:9093840 lub tutaj .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-11-17 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w piłkę nożną

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] chociażby. Mecze ogldam non stop, przewaznie te zagraniczne ligi ale i polska i tak widze ze ci zawodnicy w naszej lidze nie sa jacys super. Ogólnie jestem szybki ok 11.5 na 100 i wytrzymaly 1000 ok 2.45. Co do techniki to zawsze lubilem dryblowac i mam naprawde niezla, musialbym poprostu popracowac na dokladnoscia podania itp. Oczywiscie w tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-11-17 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + rady w sprawie zmian

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] górę na maszynie - 3 serie ( wszystkie ćwiczenia na barki 10 - 8 powtórzeń ) Środa - klatka + triceps 1. Ławka prosta - rozgrzewka + 3 serie ( 10 powtórzeń, ostatnia seria 100% ciężaru ile damy rady - z progresją 2,5kg na tydzień aktualnie) 2. rozpiętki leżąc - rozgrzewka + 3 serie ( 10 powtórzeń ) 3. hantle na skosie głową w dół - 4 serie ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-11-18 01:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. ktore białko z tych podanych byłoby najlepsze i dobrze wychodziloby cenowo? Hi-Tec Nutrition Hi Tec Protein - 2500 g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate - 2200g Olimp System Protein 80 - 2200g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g które z tych białeczek jest najlepszej jakości?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-11-18 12:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA - BMI 2910kcal - BASKET

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11:30 BUŁKA ZWYKŁA 1 5,8 1,1 45,9 217 JAJKO 2 12,5 9,7 0,8 139 SER ŻÓŁTY 25g 6,2 6,9 0,6 89 POMIDOR 40g 0,4 0 1,4 6 3 POSIŁEK 13:30 RYŻ 100 g 6,7 0,7 76,5 344 KURAK UDO 160 g 26,9 16,3 0 253 WARZYWA 140 g 1,9 0,5 10,7 41 OLIWA Z OLIWEK 10g 0 9,9 0 88 4 POSIŁEK 16:00 TWARÓG [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-11-18 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Dla początkującego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale po prostu chcę lepiej wyglądać wiek:18 Wzrost:184 Waga:76kg Staż na siłce:ponad rok Aktualnie jem Mutant Mass'a Nitrobolon Energizer oraz cm3 Lecz niestety odżywki dobiegają końca i chciałbym się dowiedzieć co proponujecie na nowy cykl :) Mutanta zjadłem już prawie 5kg cm3 100+ kapsułek a nitro jem od 3 dni. Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-11-18 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)